food, fruit, dessert

Valmis ruokavaliosuunnitelma – hyöty vai haitta terveydelle?

Netissä erilaiset ravintosuunnitelmat myyvät ja niillä tehdään räikeästi kauppaa ihmisten terveyden kustannuksella. Yleensä halvin ja parhaiten markkinoitu ei laadultaan ole paras ja yksilöity. Verkkovalmennusten valinnassa kannattaa käyttää harkintaa ja tarkistaa aina sisällön tekijän ammatillinen pätevyys. Valmiit suunnitelmat voivat olla joskus täysin hyödyllisiäkin, jos ne on laadittu terveyttä edistävästi ja yksilölliset tarpeet huomioiden. HYÖDYT 🌟Saadaan riittävästi …

Valmis ruokavaliosuunnitelma – hyöty vai haitta terveydelle? Lue lisää »