Ravitsemusterapeutin palveluita Oulussa, Limingassa ja Lapualla.
Ympäri Suomen mahdollista osallistua etänä Teamsin/Zoomin avulla ravinto-ohjaukseen. Etäohjauksien lisäksi tällä hetkellä mahdollista osallistua ohjaukseen Fysio-Limingan tiloissa, ODL Liikuntaklinikalla sekä Etelä-Pohjanmaalla Lapualla.
Ravitsemusterapiasta apua näihin syömisen ongelmiin
Esimerkkejä ravitsemusohjauksen sisällöstä:
🍏Suolisto- ja ruuansulatusongelmat, esim. ärtyvä suoli ja refluksitauti, närästys, tulehdukselliset suolistosairaudet
🍎Erilaiset elintapasairaudet, kuten diabetes, metabolinen oireyhtymä ja rasva-aineenvaihdunnan häiriöt
🍏Allergiat ja keliakia
🍎Syömiskäyttäytymisen ongelmat, esim. tunnesyöminen ja syömishäiriöt
🍏Urheilijan ravitsemus
🍎Lasten ja odottavien äitien ravitsemus
🍏Väsymys ja stressi
🍎 Kasvis- ja vegaaniruokavaliot
Terveydenhuollon ammattilaisena ohjaus sisältää aina kattavan esitietolomakkeen ja ruokavalioanalyysin, joten terveys huomioidaan aina kokonaisvaltaisesti.
Miten voin auttaa?
Ravitsemusohjaus
Ravitsemusterapeuttina voin auttaa sinua löytämään ratkaisuja erilaisiin syömisen haasteisiin ja auttaa uusien tapojen opettelussa. Huomioin ohjauksessani aina terveyden kokonaisvaltaisesti, joten saat varmasti apua sekä mielen että kehon hyvinvoinnin tukemiseksi. Ohjauksia toteutan Fysio-Limingan tiloissa, ammatinharjoittajana ODL Liikuntaklinikalla sekä Etelä-Pohjanmaalla Lapualla onnistuu sopimuksen mukaan. Etänä onnistuu ympäri Suomen. Lue lisää palvelutarjonnastani.
Ravitsemusluennot ja ryhmäohjaukset
Pidän ravitsemus- ja hyvinvointiluentoja erilaisille ryhmille ympäri Suomen joko etänä tai paikan päällä. Luentojen sisältö voidaan räätälöidä kohderyhmän toiveiden mukaan. Kesto voi olla alle tunnista kokopäivän kestävään kokonaisuuteen.
Asiakaspalautteita
“Jennin ruokavalmennus oli kyllä kans ihan huippu. Tosi paljon hyviä vinkkejä ja nyt voi hyvällä omallatunnolla syödä ihan kunnolla ja välillä herkutellakin. Välillä tuntuu, ettei jaksa syödä niin paljon kuin saisi. Ja ehkä yöunetkin ovat olleet paremmat nyt kun ruokailu on vähän enemmän kuosissa” -Hilkka
Ota Yhteyttä
Ota rohkeasti yhteyttä lomakkeella tai suoraan sähköpostilla ja kerro taustasi ja tavoitteesi. Tehdään yhdessä tekoja tavoitteidesi ja terveytesi eteen.
Teen ravitsemusohjauksia tällä hetkellä pääasiassa video-ohjauksen välityksellä Teamsin/Zoomin kautta. Ota yhteyttä ja sovitaan sopiva aika ohjaukseen. Tarvittaessa mahdollista myös Fysio-Limingan tiloissa tai Etelä-Pohjanmaalla Lapualla sopimuksen mukaan.
JENNI VIITASALO
Ravitsemusterapeutti, TtM
jennij.viitasalo@gmail.com
Olet tervetullut seuraamaan elämääni ja inspiroitumaan ravitsemus- ja hyvinvointiaiheisesta sisällöstä!
