Olet kenties kokeillut itsenäisesti jo pudottaa painoa lukuisia kertoja, mutta kilot ovat aina tulleet takaisin. Mahdollisesti kamppailet syömisen hallinnan pulmien kanssa ja pähkäilet, mitä ja minkä verran pitäisi syödä. Haluaisit päästä eroon jatkuvasta väsymyksestä ja saada mahdollisia elintapasairauksia hallintaan.
Paino hallintaan -ravitsemuspaketin avulla saat kattavat ohjeet siihen, miten muuttaa ja ylläpitää elämäntapoja niin, että paino pysyy laihdutuksen jälkeen varmasti saavutetussa lukemassa. Ohjaus sisältää etukäteen täytettävän esitietolomakkeen sekä ruokapäiväkirjan pidon.
Ohjaukseni perustuu lukuisilla asiakkailla toimivaksi havaittuun menetelmään, jossa kiinnitetään huomiota aterioiden oikeaoppiseen koostamiseen ja keholähtöiseen syömiseen. Lähtökohtaisesti kaikki ruoka on sallittua, kunhan annoskoot ovat kulutukseesi suhteutettuja.
Paino hallintaan -ravitsemuspaketti sisältää 60 min ensiohjauksen sekä 2 x 30 min seurantaohjaus.
Hinta 199 €
Varaa aika sivun yläpalkista.
