nyt on aika tehdä sinun unelmiesi terveydestä totta!
Katso alta tarjoamieni ravitsemuspalvelujen sisältö. Valitse omien tavoitteidesi mukaan itsellesi sopivin.
Ravintosuunnitelma
Sinun toiveidesi ja tavoitteidesi mukaan räätälöity yksilöllinen ravintosuunnitelma, jossa huomioitu erikoistoiveet ja mahdolliset rajoitukset. Valmiit ateriavaihtoehdot ja reseptejä eri aterioille. Halutessasi saat myös tarkemmat ravintoainetiedot.
Kaipaatko apua suoliston hyvinvointiin, syömisen hallintaan, ruoka-ainerajoituksiin tai kenties suorituskyvyn parantamiseen? Räätälöidään sinulle sopiva ohjauskokonaisuus tilanteesi mukaan. Ohjauksesta saat aina mukaasi myös kirjalliset ohjeet.
Katso kokonaisuuksien tarkemmat sisällöt ja hinnat palveluiden sivuilta.
Ennakkoon täytettävä 3 pvän ruokapäiväkirja ja esitietolomake. Tapaamisella käydään ruokapäiväkirjasi yhdessä läpi ja keskustellaan, mikä syömisessäsi on jo hyvin ja mitkä ovat mahdollisia ongelmakohtia. Saat konkreettiset ohjeet ruokavaliosi ja syömisen hallinnan parantamiseen.
Palveluihin kuuluvat mm. ravitsemusluennot, TYHY- ja TYKY-päivien hyvinvointiluennot, elämäntaparemontit ja ravitsemuskoulutukset. Luentojen kesto tarpeen mukaan. Puolen päivän ja koko päivän kestävät luentosetit käytännön harjoituksineen ovat myös mahdollisia TYHY- tai TYKY-päivän ohjelmaksi. Luennon hinta kestosta ja sijainnista riippuen. Kysy tarkempaa tarjousta sähköpostitse.
Kolumneja, oppaita sekä ravitsemusaiheisia artikkeleita resepteineen aikakausilehtiin sekä yritysten omiin julkaisuihin.
Ravitsemusohjausajan peruutuksen voit tehdä veloituksetta 24 tuntia ennen sovittua aikaa. Tämän jälkeen veloitan varauksesta täyden hinnan. Voit peruuttaa ajan soittamalla numeroon 044-5960981. Ajan siirtäminen onnistuu samasta numerosta ja ei maksa mitään.
Osta läheisellesi lahjakortti!
Anna läheisellesi hyvinvointia lahjaksi.
Osta valmis ravitsemuspalvelu tai laita korttiin vapaa summa, niin vastaanottaja voi itse valita haluamansa palvelun.
Osta lahjakortit joko puhelimitse tai sähköpostilla.
Tämä verkkosivu käyttää evästeitä tarjotakseen parhaan mahdollisen käyttäjäkokemuksen. Evästetiedot tallennetaan selaimeesi ja käytetään esimerkiksi tunnistamaan sinut, kun palaat verkkosivuille ja auttamaan ylläpitäjää ymmärtämään, mitä verkkosivun osia pidät mielenkiintoisimpina ja hyödyllisimpinä.
Välttämättömät evästeet
Välttämättömät evästeet täytyy sallia, jotta voimme tallentaa evästevalintasi.
Jos hylkäät tämän evästeen, emme pysty tallentamaan valintojasi. Tämä tarkoitta, että jokaisella kerralla, kun vierailet verkkosivullamme, sinun täytyy hyväksyä tai hylätä evästeet uudelleen.
Kolmannen osapuolen evästeet
Tämä verkkosivu käyttää Google Analyticsiä kerätäkseen anonyymia tietoa, kuten esim. sivuston kävijämääriä ja suosituimpia sivuja.
Hyväksymällä evästeet autat meitä kehittämään verkkosivuja.
Ole ystävällinen ja hyväksy välttämättömät evästeet ensin, jotta voimme tallentaa valintasi!